22/11/2010

על אמצעי מניעה, הנקה, לידה, ילדים ואמונה

Posted in אחרי לידה, הדרכת הנקה, הנקה, הריון, כללי tagged , , , , , , , , , בשעה 13:46 של imhaima2

 האם גלולות פוגעות בהנקה?

האם שימוש לאורך זמן בגלולות פוגע בהתפתחות מערכת ייצור החלב?

האם הנקה היא אמצעי מניעה יעיל?

האם יש אמצעי מניעה יעיל מלבד הגלולות  והקונדום? האם יש דרך טבעית למניעת הריון?

מה ההפרש הסביר בין ילד לילד ואיך אפשר לקבוע את זה?

האם ההשפעה של לידות תכופות?

מה קרה לפני שהומצאו אמצעי המניעה המודרניים?

האם השאלות האלה העסיקו אתכם (ובמיוחד אתכן)?

השאלות האלו צצו אצלי מדי פעם, כל פעם בהקשר למשהו אחר. כשקראתי ביקורת על הגלולות, כשנתקלתי במחסור בחלב אצלי, כשפנו אלי לקוחות עם ירידה בכמות החלב, כשהייתי צריכה לבחור באיזה אמצעי מניעה להשתמש אחרי הלידה, כשדיברתי עם לקוחות ועם חברות דתיות וכשחברותי נכנסו להריונות צפופים.

עכשיו קיבלתי כמה מאמרים ומחקרים בנושא (תודה  לכרמית חוטר שנושאת בתארים חברה טובה, יועצת הנקה, דתיה ואמא ל 4 ילדים – לא בהכרח בסדר הזה) וישר רצתי לספר לחברה (שזה אתם).

המאמרים מצורפים כאן במלואם

אחוזדתי חדש

התקן
DIAFRAGM
PILLS
דעת הגרש"ז אויערבאך
הארץ – רמאות מקצועית
 
והמחשבות שלי לפניכן-

המאמר הראשון, של ד"ר אורי לוי,  עוסק בפירוש של חז"ל ביחס למרווח בין לידה להריון שאחריה וההיתר להתמש באמצעי מניעה.

מסתבר שחז"ל אמרו במסכת נידה ט'א' שהיוטלדת "אבריה מתפרקין ואין נפשה חוזרת  עד עשרים וארבעה חודש" ומכיוון שזו מצווה לשמור על בריאות הגוף אז מותר ואף נדרש לתת לאשה את פרק המנוחה עד להריון נוסף כדי שגופה ונפשה יחלימו. לכן התירו להשתמש באמצעי מניעה (יבמות יב' ב').

לקרוא את המשך הרשומה «

31/05/2010

האם יש לי דכאון אחרי לידה?

Posted in כללי בשעה 12:21 של imhaima2

קיבלתי את המייל הזה שהגיע מביה"ח איכילוב ומכיוון שיצא לי בעצמי לפגוש שתי מטופלות שלי שחוו רמות שונות של דיכאון אחרי לידה ואני יודעת עד כמה הדבר קריטי וחשוב אני פשוט מדביקה אותו כמות שהוא פה ומקווה שהוא יוכל לעזור לעוד נשים.

שלום רב,
שמי חגית פזגל ואני מנהלת הקהילות של המרכז הרפואי ת"א (איכילוב).
אנחנו בביה"ח עורכים מחקר ביחידה לבריאות הנפש של האישה על דיכאון אחרי לידה. המחקר אינו על תרופה חדשה או טיפול חדש אלא על סל הוליסטי של טיפול – פסיכולוגי, פסיכיאטרי, תרופתי (במידת הצורך) ותרפי וניתן חינם ובזמינות מידית לכל מטופלת.

היינו רוצים להפיץ את המידע הנ"ל בקרב יולדות, על מנת שמי מהן החווה סימנים של דיכאון אחרי לידה, תדע שיש כתובת מוסמכת ומקצועית שיכולה לעזור לה.

כיצד תזהי אם את סובלת מדיכאון לאחר לידה?

1.       אם את עצובה רוב הזמן ללא סיבה הנראית לעין.
2.       אם את לא נהנית מדברים שגרמו לך הנאה בעבר, או מרגישה ירידה בחשק ליזום פעולות שונות.
3.       אם את מרגישה שאת פועלת "על אוטומט", מטפלת בתינוק "כי צריך" אבל ללא שמחה או הנאה.
4.       אם את מתקשה להירדם (או מתעוררת לאחר שינה קצרה) גם כאשר התינוק ישן.
5.       אם את מאוכזבת מעצמך, או מרגישה אשמה על כך שאת אימא לא מספיק טובה.
6.       אם את מפוזרת, שוכחת דברים, מתקשה להתרכז בפעילויות שונות או מתקשה לקבל החלטות.
7.       אם התיאבון שלך ירוד ואת לא נהנית מאוכל.
8.       אם את מרגישה חוסר אנרגיה ועייפות או לחילופין אי שקט וקושי לשבת במקום אחד.
9.       אם את מודאגת מדברים רבים בעוצמה שמטרידה אותך ופוגעת בשקט הנפשי שלך.
10.   אם יש לך תחושה של ייאוש וחוסר טעם לחיים.

אם ענית בחיוב על 2 שאלות לפחות, מומלץ לפנות להתייעצות אצל איש מקצוע…..

כפי שניתן לראות אין מדובר על דיכאון פתולוגי קשה
הנושא חשוב לכולנו, הטיפול הניתן הוא מהטובים ביותר שיש ע"י אנשי המקצוע הטובים ביותר וכמובן – ללא עלות ובזמינות מיידית.

תודה,
חגית

02/03/2010

הנקה – עקרונות להתחלה מוצלחת

Posted in הנקה, כללי בשעה 10:08 של imhaima2

  • תני לתינוק לינוק מיד לאחר הלידה (אם זה אפשרי מבחינת מצבך הפיזי). אפילו אחרי ניתוח קיסרי ניתן להניק, בקשי עזרה מבן זוגך או מהאחיות שיביאו לך את התינוק ויעזרו לך להצמיד אותו.

  • מומלץ לבקש להיות בביות מלא עם התינוק (שיהיה אתך לאורך כל היום), כך תוכלי להניק אותו מיד כשיתחיל לסמן לרעב ולא אחרי שהתחיל לבכות, תוכלי להניק אותו כמה שיצטרך ומתי שיצטרך ולא לפי לוחות הזמנים של התינוקיה והפנות של האחיות, תכירי את תינוקך יותר טוב ותצאי מבית החולים עם נסיון רב יותר ובטחון בקשר לטיפול בו בכלל ולהנקה בפרט.

  • אם מתעוררים קשיים בבית החולים חשוב למצוא אחות תומכת שתעזור לך (להציע לך לתת לו בקבוק במקום הנקה או לומר לך שכאבים הם חלק מההנקה – זו לא תמיכה). אם לא מצאת מישהי תומכת שהצליחה לעזור לך, הזמיני מדריכה או יועצת הנקה מוסמכות שיעזרו לך. עזרה בימים הראשונים יכולה לפתור בקלות בעיות קטנות שעלולות להפוך אח"כ לבעיות גדולות.

  • על מנת לנתק את התינוק מהשד כדי לשפר הצמדה, הכניסי את הזרת או האצבע בין פיו לפטמה והכניסי אותה לתוך פיו עד שישתחרר הואקום והוא ירד מהפטמה בקלות. אל תפחדי להשתמש בקצת כוח, התינוק מוצץ חזק מאוד ולפעמים קשה לשחרר אותו אבל בכל זאת מוטב לכולם.

  • לתינוק בימים הראשונים יש מחזורי שינה וערות קצרים מאוד שנעים בין 20 דקות לשעה פחות או יותר. זאת אחת הסיבות לכך שחשוב להיות לידו ולזהות את הצורך שלו באוכל מיד כי אחרת יכול להיות שיכנס שוב למחזור של שינה וכך תתפספס הזדמנות שבה היה ערני ונכון לינוק. יכול להיות גם שהוא ינק, ירדם ויתעורר שוב אחרי כעשרים דקות לינוק שוב.

  • חומרים שקיבלת בלידה יכולים להשפיע על הערנות של תינוקך. אפידורל וחומרי טשטוש במיוחד, יכולים לגרום לתינוק להיות בעצמו ישנוני ולהפחית את הרפלקסים שלו הדרושים ליניקה. היי סבלנית ותני לזמן לעשות את שלו עד שהתינוק יהיה ערני יותר ומשתף פעולה יותר.

  • השדיים עשויים להיות רגישים במהלך כשבועיים מאז תחילת ההנקה. כל עוד הרגישות נשארת רגישות ולא נהפכת לכאב, כל עוד היא לא מחמירה, ניתן להניח שזוהי פשוט תקופת ההסתגלות של השד לתפקידו החדש. זה נורמלי ועובר מעצמו.

  • בימים הראשונים, ההנקה מעודדת התכווצות של הרחם. זהו דבר טוב וחשוב העוזר לרחם לחזור לגודלו המקורי אבל זה עלול מאוד לכאוב. נשמי עמוק והתנחמי בכך שזה יעבור תוך מספר ימים מועט.

אשמח לעזור ולענות על שאלות.

15/12/2009

אימהות – זה מקצוע

Posted in כללי בשעה 6:45 של imhaima2

img_0182.JPG

מצרפת מצגת (שקיבלתי במייל) עם סיפור מאוד נחמד שאני אוהבת על זה שלהיות אמא זה לא להיות עקרת בית.

חשוב מאוד לזכור את זה!

motherhood.pps

10/12/2009

הוספתי דף קישורים

Posted in כללי בשעה 15:49 של imhaima2

הדף מרכז בעיקר קישורים "צפוניים" של מדריכות הכנה ללידה, דולות, מדריכות הנקה, מוצרים להורים ולתינוקות ואתרי תוכן בנושאים הרלוונטיים.

אשמח להוסיף שם בהדרגה עוד קישורים כדי שישרת אתכן באיתור נשות המקצוע הקרובות אליכן  (לא רק הצפוניות).

20/11/2009

יצרתי דף עם רשימת ספרי ההריון, לידה, הנקה והורות שלי להשאלה

Posted in כללי בשעה 15:25 של imhaima2

תמצאו אותו ברשימת העמודים או בקישור הזה

שיתוף מליווי הלידה האחרון

Posted in כללי, לידה, סיפורי לידה בשעה 15:00 של imhaima2

היא החליטה לא להחליט בקשר לבית החולים בו תלד וההסכם שלנו היה שאני מצטרפת רק אם הלידה מתקיימת בחיפה.

קיוותי מאוד שזה יקרה כי היה נראה לי שהולך להיות כיף.

לקרוא את המשך הרשומה «

08/11/2009

דברים מעניינים שקורים באזור

Posted in כללי בשעה 22:42 של imhaima2

אמיר דרורי, ידידה ומורה ליוגה, עושה סדנא מעניינת שפתוחה למי שמתרגל וגם למי שלא תרגל מעולם.

היא תעסוק בשיווי משקל ואיזון בחיים ותתקיים בגניגר ב27.11 יום ו'.

אני ממליצה לכם גם להסתכל מה קורה בעגולה בבית לחם הגלילית –  מרכז להריון, לידה והורות.

07/11/2009

מפגשים לאמהות ונשים בהריון

Posted in כללי בשעה 14:34 של imhaima2

אני ויובל כשהיה קטן יותר
כחלק מהרצון שלי להתפרנס ממה שאני אוהבת ומתוך אמונה שיש לי מה לתת התחלתי לארגן מפגשים שהם מעין חוגי בית לנשים בהריון או אמהות לתינוקות. המפגשים עצמם הם לא למטרות רווח אלא כדי להכיר אתכן ושאן תכירו אותי, זריעת זרעים שיום אחד, כך אני מאמינה, ינבטו ויהפכו לפניות שיתנו לי עבודה.

אתן מוזמנות להסתכל בפרטי המפגש הקרוב שיתקיים בטבעון ביום חמישי ה12.11 בסרגל השמאלי בבלוג בעמוד על מפגשים.

27/10/2009

יתרונות ההנקה (וגם כמה חסרונות)

Posted in הנקה, כללי בשעה 7:02 של imhaima2

הכתבה עברה לאתר החדש של "עמק פורה"

העמוד הבא

%d בלוגרים אהבו את זה: